Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Naturlig smertefri

Audun Myskja
3.92/5 (13 ratings)
Read Now Download Now
Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!
I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier. I boka får du:
• banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter
• en unik samling smertereduserende øvelser, metoder og verktøy
• behandlings-ABC for hele kroppen
I Naturlig smertefri deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, som styrke- og tøyeøvelser, bevissthetsøvelser, pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje. En rekke personlige historier gir oss et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv.
Format:
Hardcover
Pages:
263 pages
Publication:
2023
Publisher:
Cappelen Damm
Edition:
Language:
nor
ISBN10:
8202728770
ISBN13:
9788202728779
kindle Asin:
8202728770

Naturlig smertefri

Audun Myskja
3.92/5 (13 ratings)
Read Download
Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!
I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier. I boka får du:
• banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter
• en unik samling smertereduserende øvelser, metoder og verktøy
• behandlings-ABC for hele kroppen
I Naturlig smertefri deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, som styrke- og tøyeøvelser, bevissthetsøvelser, pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje. En rekke personlige historier gir oss et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv.
Format:
Hardcover
Pages:
263 pages
Publication:
2023
Publisher:
Cappelen Damm
Edition:
Language:
nor
ISBN10:
8202728770
ISBN13:
9788202728779
kindle Asin:
8202728770

More Books

The Moomins and the Great Flood (The Moomins, #1)

Tove Jansson

Mia har forlatt chatten

Sanne Mathiassen

Min prikkete søster

Hilde Charlotte Blomberg

The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain

Alan Gordon

Maskiner som tenker

Inga Strümke

Du kan få det bedre - forstå mer av deg selv og relasjonene dine

Peder Kjøs

The Bell in the Lake (Hekne, #1)

Lars Mytting

Dei sju dørene

Agnes Ravatn

Psykisk sterk

Vidar Kristiansen

Sinnapsykologen

Synne Sun Løes

Hvis der skulle komme et menneske forbi

Thomas Korsgaard

Hvilekuren

Torkil Færø