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Buddha, Brain and Neurophysiology of Happiness. How to change lives for the better. Practical Guide

Yongey Mingyur

4.32/5 (180 ratings)

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Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences.
L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou mème dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.

Format:: Paperback

Pages:: 368 pages

Publication:: 2010

Publisher:

Edition:

Language:: eng

ISBN10:: 5974301846

ISBN13:: 9785974301841

kindle Asin:: 5974301846

Buddha, Brain and Neurophysiology of Happiness. How to change lives for the better. Practical Guide

Yongey Mingyur

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Dans cet ouvrage, unique en son genre, Yongey Mingyour Rinpotché, un grand maître tibétain, révèle les bienfaits réels de la méditation, en établissant un pont entre les enseignements du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science, et plus particulièrement des neurosciences.
L'auteur expose l'essence de cette tradition millénaire de façon entièrement nouvelle et adaptée aux particularités de notre culture moderne. Grâce à de nombreux exemples, il nous dévoile que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou mème dans la rue !), consistant à laisser aller et venir nos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer notre vision du monde et répondre à nos préoccupations essentielles.

Format:: Paperback

Pages:: 368 pages

Publication:: 2010

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Language:: eng

ISBN10:: 5974301846

ISBN13:: 9785974301841

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