Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Opgeladen!

Jochem Uytdehaage
3.33/5 (36 ratings)
Read Now Download Now
Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het alledaagse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage werd er na zijn carrière als schaatser ook mee geconfronteerd dat hij niet vijf, zes dingen op honderd procent kon doen, hij werd te veel afgeleid om werkelijk goed te presteren. Hij analyseerde zowel zijn ervaringen in zijn topsportcarrière als die van daarna en ontdekte wat hij noemt ‘batterijen van energie’.

De mentale batterij draait om kennis, kunde en ervaring, de fysieke batterij om voeding, slaap, beweging en ontspanning. De spirituele batterij richt zich op drive en zingeving en de emotionele batterij op relaties, gedrag en emoties. Deze vier batterijen staan met elkaar in verbinding en zijn van grote invloed op ons dagelijks leven. Aan de hand van deze batterijen ontwikkelde Uytdehaage inzichten en tips & tricks die hij in Opgeladen! deelt.
Format:
Paperback
Pages:
176 pages
Publication:
2022
Publisher:
Ambo|Anthos
Edition:
Language:
nl
ISBN10:
902636038X
ISBN13:
9789026360381
kindle Asin:
B09V1NXLPY

Opgeladen!

Jochem Uytdehaage
3.33/5 (36 ratings)
Read Download
Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het alledaagse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage werd er na zijn carrière als schaatser ook mee geconfronteerd dat hij niet vijf, zes dingen op honderd procent kon doen, hij werd te veel afgeleid om werkelijk goed te presteren. Hij analyseerde zowel zijn ervaringen in zijn topsportcarrière als die van daarna en ontdekte wat hij noemt ‘batterijen van energie’.

De mentale batterij draait om kennis, kunde en ervaring, de fysieke batterij om voeding, slaap, beweging en ontspanning. De spirituele batterij richt zich op drive en zingeving en de emotionele batterij op relaties, gedrag en emoties. Deze vier batterijen staan met elkaar in verbinding en zijn van grote invloed op ons dagelijks leven. Aan de hand van deze batterijen ontwikkelde Uytdehaage inzichten en tips & tricks die hij in Opgeladen! deelt.
Format:
Paperback
Pages:
176 pages
Publication:
2022
Publisher:
Ambo|Anthos
Edition:
Language:
nl
ISBN10:
902636038X
ISBN13:
9789026360381
kindle Asin:
B09V1NXLPY

More Books

Wij waren, ik ben. Weg uit Ruinerwold

Israel van Dorsten

Het Dossier

Anya Niewierra

De boom die een wereld was

Yorick Goldewijk

De Camino

Anya Niewierra

Hoe overleef ik alles wat ik niemand vertel? (Generatie Hoi - Hoe overleef ik..., #1)

Francine Oomen

Goede moed: Pleidooi voor een minder bang bestaan

Tim Hofman

Het perfecte zusje

Anna van den Breemer

Socrates op sneakers

Elke Wiss

Rust en Vreugd (Rust en Vreugd, #1)

Hendrik Groen

DRIVE: Train je stoïcijnse mindset

Mark Tuitert

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn, 13 tips tegen perfectionisme

Chantal van der Leest

Gezinsverpakking

Bart Chabot