Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Moderní sebeobrana

Jasmína Houdek
4.72/5 (127 ratings)
Read Now Download Now
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.
Format:
Hardcover
Pages:
248 pages
Publication:
2022
Publisher:
Listen
Edition:
Language:
cze
ISBN10:
8024282046
ISBN13:
9788024282046
kindle Asin:
8024282046

Moderní sebeobrana

Jasmína Houdek
4.72/5 (127 ratings)
Read Download
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.
Format:
Hardcover
Pages:
248 pages
Publication:
2022
Publisher:
Listen
Edition:
Language:
cze
ISBN10:
8024282046
ISBN13:
9788024282046
kindle Asin:
8024282046

More Books

Zuzana Čaputová: Nestratiť sa sama sebe

Erik Tabery

Niekto sa nájde

Dušo Martinčok

Všetko, čo nás spája: Príbeh slovenskej Vietnamky

Kvet Nguyen

Eva

Verena Keßler

Vianočná nádielka

Dominik Dán

Šikmý kostel 2: románová kronika ztraceného města (léta 1921–1945)

Karin Lednická

Rozložíš paměť

Marek Torčík

Umenie blízkosti

Ján Hrustič

Severka

Nina Špitálníková

Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec

Šikmý kostel: románová kronika ztraceného města (léta 1894 - 1921)

Karin Lednická

Prostě vztahy

Honza Vojtko