Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Psykolog med sovepose

Johanne S. Refseth
4.01/5 (367 ratings)
Read Now Download Now
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
Format:
Hardcover
Pages:
271 pages
Publication:
2022
Publisher:
Gyldendal
Edition:
Language:
nor
ISBN10:
ISBN13:
kindle Asin:

Psykolog med sovepose

Johanne S. Refseth
4.01/5 (367 ratings)
Read Download
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.

Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
Format:
Hardcover
Pages:
271 pages
Publication:
2022
Publisher:
Gyldendal
Edition:
Language:
nor
ISBN10:
ISBN13:
kindle Asin:

More Books

Min skyld - En historie om frigjøring

Abid Raja

Min tur

Anne Lindmo

Три чоловіки для Вільми

Gudrun Skretting

Maskiner som tenker

Inga Strümke

Skråpånatta

Lars Mytting

Hvis der skulle komme et menneske forbi

Thomas Korsgaard

Abida Raja. Frihetens øyeblikk

Håkon F. Høydal

Gjestene

Agnes Ravatn

Heroin chic

Maria Kjos Fonn

Pulskuren

Torkil Færø

Hvordan bli rik på et år

Marie Olaussen

Skogen - Om trær, folk og 25 000 andre arter

Anne Sverdrup-Thygeson