Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Вероника Хлебова
4.20/5 (51 ratings)
Read Now Download Now
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.

Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.

Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.

Успешная сепарация гарантирует, что:

найдете опору в себе;
взрослая жизнь перестанет вас пугать;
вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;
вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;
вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;
вы начнете ценить и уважать себя;
вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.
Format:
Paperback
Pages:
224 pages
Publication:
2022
Publisher:
АСТ
Edition:
Language:
rus
ISBN10:
ISBN13:
kindle Asin:
B0DM4C11B4

Сепарация: как перестать зависеть от других людей

Вероника Хлебова
4.20/5 (51 ratings)
Read Download
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.

Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.

Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.

Успешная сепарация гарантирует, что:

найдете опору в себе;
взрослая жизнь перестанет вас пугать;
вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;
вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;
вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;
вы начнете ценить и уважать себя;
вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.
Format:
Paperback
Pages:
224 pages
Publication:
2022
Publisher:
АСТ
Edition:
Language:
rus
ISBN10:
ISBN13:
kindle Asin:
B0DM4C11B4

More Books

Make Time: How to Focus on What Matters Every Day

Jake Knapp

Лес

Светлана Тюльбашева

Ты в порядке Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Алина Адлер

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

Скоро конец света

Mikita Franko

Remnant Population

Elizabeth Moon

Вегетация

Алексей Иванов

Брать, давать и наслаждаться: как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Татьяна Мужицкая

Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком

Никита Карпов

Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life

Nir Eyal

Das Kind in dir muss Heimat finden. Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Stefanie Stahl

The 12 Week Year

Brian P. Moran