Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Suorittajan mieli: vapaudu ylikontrollista

Emilia Kujala
3.92/5 (529 ratings)
Read Now Download Now
Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.

Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.

Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.
Format:
ebook
Pages:
pages
Publication:
2021
Publisher:
Otava
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9511404997
ISBN13:
9789511404996
kindle Asin:
9511404997

Suorittajan mieli: vapaudu ylikontrollista

Emilia Kujala
3.92/5 (529 ratings)
Read Download
Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.

Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla.

Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä.
Format:
ebook
Pages:
pages
Publication:
2021
Publisher:
Otava
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9511404997
ISBN13:
9789511404996
kindle Asin:
9511404997

More Books

Korkeintaan vähän väsynyt eli Kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä

Eeva Kolu

Rósa & Björk (Hildur, #2)

Satu Rämö

23 transmyyttiä : totta ja tarua transihmisistä

Mona Bling

Huono tyttö

Sara Al Husaini

Hyeenan päivät

Saara Turunen

Jakob (Hildur, #3)

Satu Rämö

Elolliset

Iida Turpeinen

Hildur (Hildur, #1)

Satu Rämö

Lehmä synnyttää yöllä

Pajtim Statovci

Suuri valhe vammaisuudesta

Sofia Tawast

Tytöille, jotka ajattelevat olevansa yksin

Ujuni Ahmed

Ratkaisuja läskeille

Raisa Omaheimo