Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

Johanna Lassnack
3.84/5 (37 ratings)
Read Now Download Now
Det är lätt att känna sig vilsen och ensam när man kämpar med svåra tankar och känslor inom ridsporten. Men alla nybörjare som elitryttare kan träna upp sin mentala styrka och få bättre självförtroende i sadeln. Med boken En mental sporre vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa jag i stallet! Här finns de avgörande nycklar som har fungerat för mig och för många ryttare som jag har coachat. Du får praktiska övningar och råd som kan hjälpa dig innan, under och efter träning och tävling. Här finns också verktyg som hjälper dig att hantera rädsla och frustration och som förenklar vardagen med hästarna. Du lär dig att fokusera när det gäller, skapa ett system för tävling, hantera motgångar bättre, och behålla motivationen och glädjen i hästlivet över tid. Med andra ord allt som krävs för att du ska ta din ridning till nästa nivå!

Johanna Lassnack är hoppryttare, mental coach, föreläsare och grundare av Ryttarinspiration. Hon är en stor inspirationskälla i sociala medier och har hållit uppskattade föredrag om mental träning för tusentals ryttare runt om i Sverige. Samtidigt har hon coachat hundratals ryttare till framgång på hästryggen. Boken är skriven ihop med Susanne Högdahl, som är ponnymamma, journalist och webbredaktör på tidningen Ridsport.
Format:
Hardcover
Pages:
286 pages
Publication:
2021
Publisher:
Tukan Förlag
Edition:
Language:
swe
ISBN10:
9179859259
ISBN13:
9789179859251
kindle Asin:
9179859259

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

Johanna Lassnack
3.84/5 (37 ratings)
Read Download
Det är lätt att känna sig vilsen och ensam när man kämpar med svåra tankar och känslor inom ridsporten. Men alla nybörjare som elitryttare kan träna upp sin mentala styrka och få bättre självförtroende i sadeln. Med boken En mental sporre vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa jag i stallet! Här finns de avgörande nycklar som har fungerat för mig och för många ryttare som jag har coachat. Du får praktiska övningar och råd som kan hjälpa dig innan, under och efter träning och tävling. Här finns också verktyg som hjälper dig att hantera rädsla och frustration och som förenklar vardagen med hästarna. Du lär dig att fokusera när det gäller, skapa ett system för tävling, hantera motgångar bättre, och behålla motivationen och glädjen i hästlivet över tid. Med andra ord allt som krävs för att du ska ta din ridning till nästa nivå!

Johanna Lassnack är hoppryttare, mental coach, föreläsare och grundare av Ryttarinspiration. Hon är en stor inspirationskälla i sociala medier och har hållit uppskattade föredrag om mental träning för tusentals ryttare runt om i Sverige. Samtidigt har hon coachat hundratals ryttare till framgång på hästryggen. Boken är skriven ihop med Susanne Högdahl, som är ponnymamma, journalist och webbredaktör på tidningen Ridsport.
Format:
Hardcover
Pages:
286 pages
Publication:
2021
Publisher:
Tukan Förlag
Edition:
Language:
swe
ISBN10:
9179859259
ISBN13:
9789179859251
kindle Asin:
9179859259

More Books

Hästpojken

Carl Hedin

Guldet

Henrik Johnsson

Peder Fredricson

Peder Fredricson

Je m’appelle Agneta (Agneta, #1)

Emma Hamberg

Destroy Me (Shatter Me, #1.5)

Tahereh Mafi

Fracture Me (Shatter Me, #2.5)

Tahereh Mafi

Imagine Me (Shatter Me, #6)

Tahereh Mafi

Midnight Sun (The Twilight Saga, #5)

Stephenie Meyer

Defy Me (Shatter Me, #5)

Tahereh Mafi

Restore Me (Shatter Me, #4)

Tahereh Mafi

If We Ever Meet Again (If Love, #1)

Ana Huang

Believe Me (Shatter Me, #6.5)

Tahereh Mafi