Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Martina Johansson

3.59/5 (190 ratings)

Read Now Download Now

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning.

Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna:
• Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna
• Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym
• Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör
• Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det
• Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer
• Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus
• Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut

Format:: Hardcover

Pages:: 224 pages

Publication:: 2020

Publisher:: Tukan förlag

Edition:

Language:: swe

ISBN10:: 9179852564

ISBN13:: 9789179852566

kindle Asin:: 9179852564

Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Martina Johansson

3.59/5 (190 ratings)

Read Download

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning.

Efter att ha läst den här boken kommer du bland annat att kunna:
• Sänka din fettprocent och få en mer tonad kropp utan att träna
• Veta hur du snabbast kan öka i styrka och muskelvolym
• Förstå varför din kropp ser ut och beter sig som den gör
• Förstå ditt humör och mående, samt ta kontrollen över det
• Använda din nya kunskap om hormoner för att förbättra dina relationer
• Öka din mentala prestanda, viljestyrka, motivation och fokus
• Sänka din biologiska ålder och hålla dig frisk livet ut

Format:: Hardcover

Pages:: 224 pages

Publication:: 2020

Publisher:: Tukan förlag

Edition:

Language:: swe

ISBN10:: 9179852564

ISBN13:: 9789179852566

kindle Asin:: 9179852564

More Books

Jävla karlar

Andrev Walden

I May Be Wrong: And Other Wisdoms From Life as a Forest Monk

Björn Natthiko Lindeblad

Vinterstorm (Sagaen om Isfolket, #10)

Margit Sandemo

Stacken

Annika Norlin

Sex substanser som förändrar ditt liv

David JP Phillips

Den ensomme (Sagaen om Isfolket, #9)

Margit Sandemo

Bøddelens datter (Sagaen om Isfolket, #8)

Margit Sandemo

Dragens tenner (Sagaen om Isfolket, #19)

Margit Sandemo

Galgeblomsten (Sagaen om Isfolket, #16)

Margit Sandemo

Ravnens vinger (Sagaen om Isfolket, #20)

Margit Sandemo

Djevlekløften (Sagaen om Isfolket, #21)

Margit Sandemo

Dødens have (Sagaen om Isfolket, #17)

Margit Sandemo