Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Häpeä

Emilia Kujala

3.37/5 (287 ratings)

Read Now Download Now

Psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala käsittelee kirjassaan mm. aiheita häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet.

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.

Format:: Audiobook

Pages:: pages

Publication:: 2020

Publisher:: Otava

Edition:

Language:: fin

ISBN10:: 9511367404

ISBN13:: 9789511367406

kindle Asin:: 9511367404

Häpeä

Emilia Kujala

3.37/5 (287 ratings)

Read Download

Psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi Emilia Kujala käsittelee kirjassaan mm. aiheita häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet.

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.

Format:: Audiobook

Pages:: pages

Publication:: 2020

Publisher:: Otava

Edition:

Language:: fin

ISBN10:: 9511367404

ISBN13:: 9789511367406

kindle Asin:: 9511367404

More Books

Korkeintaan vähän väsynyt eli Kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä

Eeva Kolu

Mielenrauha

Maaret Kallio

Elolliset

Iida Turpeinen

23 transmyyttiä : totta ja tarua transihmisistä

Mona Bling

Ratkaisuja läskeille

Raisa Omaheimo

Rósa & Björk (Hildur, #2)

Satu Rämö

Häpeän hoito

Katja Myllyviita

Olet ihana, rakas ja tärkeä

Henriikka Rönkkönen

Hyeenan päivät

Saara Turunen

Hävitys : tapauskertomus

Iida Rauma

Jakob (Hildur, #3)

Satu Rämö

Lempeän kasvattajan opas - Aikuisen itsesäätely ja itsemyötätunto

Tiia Trogen