Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Viisas mieli : opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Minna Sadeniemi
4.01/5 (160 ratings)
Read Now Download Now
Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät.

Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.
Format:
Paperback
Pages:
350 pages
Publication:
2019
Publisher:
Duodecim
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9516560822
ISBN13:
9789516560826
kindle Asin:
9516560822

Viisas mieli : opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Minna Sadeniemi
4.01/5 (160 ratings)
Read Download
Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät.

Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.
Format:
Paperback
Pages:
350 pages
Publication:
2019
Publisher:
Duodecim
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9516560822
ISBN13:
9789516560826
kindle Asin:
9516560822

More Books

Elolliset

Iida Turpeinen

Tyttö joka en

Laura Juntunen

Hävitys : tapauskertomus

Iida Rauma

Suuri valhe vammaisuudesta

Sofia Tawast

Naissance d'un pont

Maylis de Kerangal

"Sun poika kävi täällä"

Venla Kuoppamäki

Hildur (Hildur, #1)

Satu Rämö

Jakob (Hildur, #3)

Satu Rämö

Lehmä synnyttää yöllä

Pajtim Statovci

Äitiä etsimässä

Kaj Korkea-aho

Valoa valoa valoa

Vilja-Tuulia Huotarinen

Tule lähelle, mene pois : Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa

Irene Kristeri