Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Ketojenik Yaşam

C. Özgür Güneri
3.66/5 (35 ratings)
Read Now Download Now
"Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009’da London Business School’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya’da ketojenik beslenerek Ironman 70.3 yarışını tamamladım. Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70.3, bir Ironman 140.6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak.

Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım, ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak, okuyarak, araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım. Siz de okuyun, öğrenin, sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun. Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim."
Format:
Pages:
152 pages
Publication:
2018
Publisher:
Destek Yayınları
Edition:
Language:
tur
ISBN10:
6053113808
ISBN13:
9786053113805
kindle Asin:
6053113808

Ketojenik Yaşam

C. Özgür Güneri
3.66/5 (35 ratings)
Read Download
"Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009’da London Business School’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya’da ketojenik beslenerek Ironman 70.3 yarışını tamamladım. Hedefim 2018 yılında bir Ironman 70.3, bir Ironman 140.6 yarışını yine ketojenik beslenerek tamamlamak.

Ketojenik beslenmeye başlarken hatalar yaptım, ipuçları keşfettim ve şimdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylaşmak istiyorum. Sağlıklı beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak, okuyarak, araştırarak ve bence en önemlisi uygulayarak öğrendiklerimi aktarmak amacındayım. Siz de okuyun, öğrenin, sorgulayın ve kendi sağlıklı yaşam prensiplerinizi oluşturun. Umarım bu süreçte size bu kitapla yardımcı olabilirim."
Format:
Pages:
152 pages
Publication:
2018
Publisher:
Destek Yayınları
Edition:
Language:
tur
ISBN10:
6053113808
ISBN13:
9786053113805
kindle Asin:
6053113808

More Books

Søren Kierkegaard: Hayat çözülecek bir problem değil, yaşanacak bir hakikattir

Hamza Celaleddin

Rezonans Kanunu

Pierre Franckh

İnce Memed 3 (İnce Memed, #3)

Yaşar Kemal

İnce Memed 1 (İnce Memed, #1)

Yaşar Kemal

The Artist's Way: A Spiritual Path to Higher Creativity

Julia Cameron

The Country of the Blind

H.G. Wells

Saatleri Ayarlama Enstitüsü

Ahmet Hamdi Tanpınar

Семейное счастие

Leo Tolstoy

Kendiyle Dost Olmak Hayatı Nasıl Kolaylaştırır?

Wilhelm Schmid

A Cat, a Man, and Two Women: Stories

Jun'ichirō Tanizaki

The Crocodile

Fyodor Dostoevsky

The Curious Kitten at the Chibineko Kitchen (Meals to Remember at the Chibineko Kitchen, #1)

Yuta Takahashi