Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Los mitos me tienen gordo y enfermo

Pedro Grez
4.08/5 (311 ratings)
Read Now Download Now
¿Te han dicho o crees que para bajar de peso hay que contar calorías, comer cada dos o tres horas seis veces al día, comer menos y hacer mas ejercicios aeróbicos o que el desayuno es la comida más importante del día y que hay que evitar la grasa, porque engorda, y tantas otras más? Así lo creía José Pedro Gómez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final llegó a pesar más de cuando empezó la dieta.

¿Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generación en generación y que de tanto repetirlos hoy día creemos que son de verdad? ¿Y si seguir al pie de la letra estas recomendaciones "míticas" fuera realmente la razón por la que hoy día tú y millones de personas más en el mundo tienen cada día más problemas de resistencia a la insulina, sobrepeso u obesidad?

Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje. El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia, HDL, triglicéridos, presión arterial, etc)
Format:
Paperback
Pages:
308 pages
Publication:
2016
Publisher:
2016
Edition:
La matrona atenea
Language:
spa
ISBN10:
9563680073
ISBN13:
9789563680072
kindle Asin:
9563680073

Los mitos me tienen gordo y enfermo

Pedro Grez
4.08/5 (311 ratings)
Read Download
¿Te han dicho o crees que para bajar de peso hay que contar calorías, comer cada dos o tres horas seis veces al día, comer menos y hacer mas ejercicios aeróbicos o que el desayuno es la comida más importante del día y que hay que evitar la grasa, porque engorda, y tantas otras más? Así lo creía José Pedro Gómez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final llegó a pesar más de cuando empezó la dieta.

¿Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generación en generación y que de tanto repetirlos hoy día creemos que son de verdad? ¿Y si seguir al pie de la letra estas recomendaciones "míticas" fuera realmente la razón por la que hoy día tú y millones de personas más en el mundo tienen cada día más problemas de resistencia a la insulina, sobrepeso u obesidad?

Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje. El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar el exceso de grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia, HDL, triglicéridos, presión arterial, etc)
Format:
Paperback
Pages:
308 pages
Publication:
2016
Publisher:
2016
Edition:
La matrona atenea
Language:
spa
ISBN10:
9563680073
ISBN13:
9789563680072
kindle Asin:
9563680073

More Books

La melancolía de los feos

Mario Mendoza

Relatos de una mujer borracha 2: Del amor y otras fiestas (Spanish Edition)

Martina Cañas

Relatos de una mujer borracha

Martina Cañas

La vida contada por un sapiens a un neandertal

Juan José Millás

Pantaletas/ Panties: Confesiones Sentimentales Del Estudiante Maciosare, El Ultimo De Los Mohicanos (El Dia Siguiente) (Spanish Edition)

Armando Ramírez

El problema final

Arturo Pérez-Reverte

Fantastic Beasts and Where to Find Them

Newt Scamander

El libro negro de las horas (Kraken, #1)

Eva García Sáenz de Urturi

El coronel no tiene quien le escriba

Gabriel García Márquez

Las gratitudes

Delphine de Vigan

Ojos de perro azul

Gabriel García Márquez

A la sombra del ángel

Kathryn S. Blair