Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Löparglädje: från motion till ultradistans

Rune Larsson
3.87/5 (217 ratings)
Read Now Download Now
Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att ställa upp i ett tävlingslopp eller ett ultradistanslopp?

Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultradistanslöpare, delar här med sig av sin kunskap och sina erfarenheter från ett helt liv med löpning. Han reder ut vilken utrustning du behöver, vilka olika sorters löpträning som finns och diskuterar träningsupplägg för såväl nybörjare som elitlöpare. Han berättar också om mental träning och ger konkreta råd om hur du kan lägga upp strategin inför olika lopp.
Runes filosofi är att löpträning ska vara så enkel och livsbejakande som möjligt oavsett om du siktar mot eliten och vill springa dig till meriter på ultradistans eller precis har börjat löpträna, är det viktigt att du hittar löparglädjen!

Rune Larsson har vunnit det 246 kilometer långa Spartathlon tre gånger, rott över Atlanten och sprungit tvärs över Amerika utan support. Idag är han en flitigt anlitad föreläsare.

Löparglädje är en originalpocket och innehåller tips och inspiration till löparglädje - från motion till ultradistans.
Format:
Paperback
Pages:
235 pages
Publication:
2016
Publisher:
Pocketförlaget
Edition:
Language:
swe
ISBN10:
917579151X
ISBN13:
9789175791517
kindle Asin:
917579151X

Löparglädje: från motion till ultradistans

Rune Larsson
3.87/5 (217 ratings)
Read Download
Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få idéer till nya löppass? Kanske är du nyfiken på vad som krävs för att ställa upp i ett tävlingslopp eller ett ultradistanslopp?

Rune Larsson, en av Sveriges mest kända ultradistanslöpare, delar här med sig av sin kunskap och sina erfarenheter från ett helt liv med löpning. Han reder ut vilken utrustning du behöver, vilka olika sorters löpträning som finns och diskuterar träningsupplägg för såväl nybörjare som elitlöpare. Han berättar också om mental träning och ger konkreta råd om hur du kan lägga upp strategin inför olika lopp.
Runes filosofi är att löpträning ska vara så enkel och livsbejakande som möjligt oavsett om du siktar mot eliten och vill springa dig till meriter på ultradistans eller precis har börjat löpträna, är det viktigt att du hittar löparglädjen!

Rune Larsson har vunnit det 246 kilometer långa Spartathlon tre gånger, rott över Atlanten och sprungit tvärs över Amerika utan support. Idag är han en flitigt anlitad föreläsare.

Löparglädje är en originalpocket och innehåller tips och inspiration till löparglädje - från motion till ultradistans.
Format:
Paperback
Pages:
235 pages
Publication:
2016
Publisher:
Pocketförlaget
Edition:
Language:
swe
ISBN10:
917579151X
ISBN13:
9789175791517
kindle Asin:
917579151X

More Books

De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel

Ruth Kvarnström-Jones

Jävla karlar

Andrev Walden

Löparens hjärta

Markus Torgeby

Lifespan: Why We Age―and Why We Don't Have To

David A. Sinclair

Bröd och mjölk

Karolina Ramqvist

Running Like a Girl

Alexandra Heminsley

Fuskbygget : Så knäckte bostadsmarknaden Sverige och världen

Andreas Cervenka

Skärmhjärnan

Anders Hansen

Depphjärnan: varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

Natten

Sara Gordan

Jag har torkat nog många golv: en biografi om Maja Ekelöf

Nina van den Brink

Döda kvinnor förlåter inte (Sekelskiftesmorden, #1)

Katarina Wennstam