Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Havaitse. Hyväksy. Toista.

Kari Ketonen

3.69/5 (29 ratings)

Read Now Download Now

Havaitse. Hyväksy. Toista.

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä.

Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä.

Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä.

Kirjan ydinviesti ”havaitse, hyväksy, toista” tarkoittaa yksinkertaista mutta tehokasta metodia, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

Format:: Hardcover

Pages:: 266 pages

Publication:: 2025

Publisher:: Otava

Edition:

Language:: fin

ISBN10:: 9511480995

ISBN13:: 9789511480990

kindle Asin:: 9511480995

Havaitse. Hyväksy. Toista.

Kari Ketonen

3.69/5 (29 ratings)

Read Download

Havaitse. Hyväksy. Toista.

Löydä syvempi yhteys itseesi kehotietoisuutta lisäämällä.

Kannustava kirja vie matkalle autonomisen hermoston saloihin ja antaa selkeitä, käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan. Samalla se tarjoaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä.

Kari Ketonen, tunnettu näyttelijä mutta myös psykoterapeutti, jakaa omakohtaisen kokemuksensa siitä, kuinka kehotietoisuuden harjoittaminen voi merkittävästi parantaa elämänlaatua, luovuutta ja suorituskykyä.

Kirjan ydinviesti ”havaitse, hyväksy, toista” tarkoittaa yksinkertaista mutta tehokasta metodia, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

Format:: Hardcover

Pages:: 266 pages

Publication:: 2025

Publisher:: Otava

Edition:

Language:: fin

ISBN10:: 9511480995

ISBN13:: 9789511480990

kindle Asin:: 9511480995

More Books

Tyhmä työelämä : Kuinka pelastaa ajatustyöläisen aivot

Mona Moisala

Käräjät

Markus Nummi

Los Angeles -esseet

Aino Frilander

Aseman nainen

Heini Kilpamäki

When the Cranes Fly South

Lisa Ridzén

Väsyneet naiset - Kirja näkymättömän työn sankareille

Hanne Kettunen

Elolliset

Iida Turpeinen

Klaanin vieraana

Kaisa Viitala

Rakel (Hildur, #4)

Satu Rämö

Kaikki valta maan päällä - Uskonnolliset kultit Suomessa

Tuire Malmstedt

Asioita joista en tiennyt pitäväni

Annukka Salama

Kuka meistä on normaali?

Henri Hyppönen