Read เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง By 田中よしこ Full Books Online in HD Quality

สิ่งที่เรียกว่าความกังวลทั้งหมดมาจาก “วิธีตีความ” เพราะฉะนั้นแต่ละคนจึงมีความกังวลที่หลากหลาย โดยไม่เกี่ยวว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็ก แต่ถึงอย่างนั้น เมื่อตัวคุณรู้สึกว่า “เรากังวลกับเรื่องเล็กแค่นี้เองเหรอ” สิ่งนี้จะกลายเป็นต้นเหตุที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

ทั้งที่ตั้งใจสู้ชีวิตสุด ๆ แต่กลับโดนชีวิตสู้กลับ
พยายายามแทบตายกับทุกเรื่อง สุดท้ายลงเอยด้วยความรู้สึกเหมือบจะตายเสียเอง

ถามเรื่องนี้กับใครได้ไหมนะ ตัดสินใจแบบนั้นดีหรือเปล่า
คนอื่นจะคิดยังไง รู้สึกกลัวว่าตัวเองจะผิดพลาดจนเกร็งไปหมด

หากคุณกำลังรู้สึกเช่นนี้อยู่ ก็เป็นเพราะคุณจมอยู่ในบึงโคลนแห่งความกังวลที่คุณสร้างมันขึ้นมา
บึงโคลนที่รู้สึกโดดเดี่ยว ไร้คนเข้าใจ บึงโคลนที่เสียความมั่นใจเพราะโซเซียลมีเดีย
บึงโคลนที่นึกอิจฉาคนอื่น บึงโคลนตมที่ไม่มั่นใจว่างานที่ทำเหมาะกับตัวเองหรือเปล่า
หรือบึงโคลนที่รู้สึกไม่เป็นที่รัก ฯลฯ

ความไม่เข้าใจอารมณ์แท้จริงของตัวเอง คือบ่อบึงโคลนแห่งความกังวลที่คอยแต่จะดูดคุณให้จมลงไป
พลังที่จะดีงตัวคุณขึ้นมาจากบึงโคลนในใจได้นั้นไม่ใช่เวทมนตร์หรือกลวิธียุ่งยากอะไร
แต่เป็นพลังแห่งการยอมรับตัวเองอย่างเข้าอกเข้าใจ
และนั่นก็เป็นพลังเดียวกับที่จะทำให้คุณมีความสุขและเปล่งประกายอย่างงดงาม

ทานากะ โยชิโกะ ผู้ฝึกอบรมการพัฒนาจิตใจยิ่งให้คำปรึกษาแก่ผู้คน มาแล้วกว่า 7,000 คน
นำเสนอวิธีการหันกลับไปทำความรู้จักตัวตนแท้จริงของตัวเอง
คือการค้นหาที่มาที่ไปของความคิด อารมณ์ ความรู้สึกที่มีต่อตัวเองไปจนถึงผู้อื่น
การพิจารณาขอบเขตของความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
การทบทวนความหมายและคุณค่าที่ตัวเองกำหนดให้กับสิ่งต่าง ๆ

Subscribe to Read | $0.00

Subscribe to Read | $0.00

เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง

เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง

More Books

The Nickel Boys

Colson Whitehead

Strange Pictures

Uketsu

Testimone inconsapevole (Guido Guerrieri #1)

Gianrico Carofiglio

The Trunk

Kim Ryeo-ryeong

The Cat Who Saved the Library (The Cat Who..., #2)

Sōsuke Natsukawa

Welcome to the Hyunam-Dong Bookshop

Hwang Bo-Reum

History Palette ประวัติศาสตร์มีสี

มนสิชา รุ่งชวาลนนท์

เราทั้งคู่ผู้ไม่อาจมีรัก

吉田恵里香

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม แค่บางวันก็พอ!

Jam

The Comfort Book

Matt Haig

แด่หัวใจงดงามที่ถูกหลงลืม

นักสะสมผีเสื้อ

You Ghost Me Every Sadturday Night

ธนชาติ ศิริภัทราชัย