Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Nukkumisen taito - Parempaa unta unilääkärin neuvoilla

Henri Tuomilehto
3.64/5 (162 ratings)
Read Now Download Now
Hyvä uni tehdään jo päivällä.

Nukkumisen taito on opas itsetuntemukseen ja hyvinvointiin kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Hyvässä jaksamisessa ei ole kyse tuurista vaan taidosta.

Jokainen meistä voi kehittää kuormituksen tunnistamista, jaksamisen hallintaa ja nukkumisen taitoa. Tässä kattavassa oppaassa maailman johtaviin unilääkäreihin kuuluva Henri Tuomilehto valmentaa parempaan uneen, palautumiseen ja jaksamiseen. Tuomilehdon opeilla saat päiviisi lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä ja jaksat keskittyä sinulle tärkeisiin asioihin. Unilääkärin kehittämä 5T-valmennus perustuu tutkitun tiedon lisäksi 15 000 unihäiriöpotilaan kohtaamiseen ja hoitoon. Hyvä uni on supervoimasi!
Format:
ebook
Pages:
243 pages
Publication:
Publisher:
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9520460616
ISBN13:
9789520460617
kindle Asin:

Nukkumisen taito - Parempaa unta unilääkärin neuvoilla

Henri Tuomilehto
3.64/5 (162 ratings)
Read Download
Hyvä uni tehdään jo päivällä.

Nukkumisen taito on opas itsetuntemukseen ja hyvinvointiin kaikenlaisissa elämäntilanteissa. Hyvässä jaksamisessa ei ole kyse tuurista vaan taidosta.

Jokainen meistä voi kehittää kuormituksen tunnistamista, jaksamisen hallintaa ja nukkumisen taitoa. Tässä kattavassa oppaassa maailman johtaviin unilääkäreihin kuuluva Henri Tuomilehto valmentaa parempaan uneen, palautumiseen ja jaksamiseen. Tuomilehdon opeilla saat päiviisi lisää energiaa, läsnäoloa ja hyvää sykettä ja jaksat keskittyä sinulle tärkeisiin asioihin. Unilääkärin kehittämä 5T-valmennus perustuu tutkitun tiedon lisäksi 15 000 unihäiriöpotilaan kohtaamiseen ja hoitoon. Hyvä uni on supervoimasi!
Format:
ebook
Pages:
243 pages
Publication:
Publisher:
Edition:
Language:
fin
ISBN10:
9520460616
ISBN13:
9789520460617
kindle Asin:

More Books

Rakel (Hildur, #4)

Satu Rämö

Lehmä synnyttää yöllä

Pajtim Statovci

Sanna Marin - Poikkeuksellinen pääministeri

Salla Vuorikoski

Suuri valhe vammaisuudesta

Sofia Tawast

Morele ambitie - Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen

Rutger Bregman

Saisinko huomiosi?

Perttu Pölönen

Isä­ni ap­pel­sii­nin­kuk­kien maas­ta

Irene Zidan

Väsyneet naiset - Kirja näkymättömän työn sankareille

Hanne Kettunen

Sex substanser som förändrar ditt liv

David JP Phillips

Elämäni miehet

Samuli Putro

Mirabilis

Anni Kytömäki

Hyeenan päivät

Saara Turunen