Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

HjerneRo

Martin Kastrup

3.90/5 (447 ratings)

Read Now Download Now

I HjerneRo giver stifterne bag Mindcamp dig værktøjer til at tænke mindre med færre bekymringer, tankemylder og overtænkning.

Vores hjerner kan håndtere store mængder stress og pres, så længe vi bare den giver den ro og pauser. Men hvordan gør man lige det, når tankerne farer rundt, bekymringerne går i maven og stressen stiger? Det giver psykologerne bag Mindcamp, Mads Hyldig og Martin Kastrup, dig konkrete værktøjer dig til i "HjerneRo". De har begge haft stress helt inde på livet som henholdsvis kræftsyg og soldat i Afghanistan, og deler i bogen deres videnskabelige og personlige erfaringer, der kan hjælpe dig godt videre.

Format:: Hardcover

Pages:: 192 pages

Publication:: 2023

Publisher:: Lindhardt & Ringhof

Edition:

Language:: dan

ISBN10:: 8727018660

ISBN13:: 9788727018669

kindle Asin:: 8727018660

HjerneRo

Martin Kastrup

3.90/5 (447 ratings)

Read Download

I HjerneRo giver stifterne bag Mindcamp dig værktøjer til at tænke mindre med færre bekymringer, tankemylder og overtænkning.

Vores hjerner kan håndtere store mængder stress og pres, så længe vi bare den giver den ro og pauser. Men hvordan gør man lige det, når tankerne farer rundt, bekymringerne går i maven og stressen stiger? Det giver psykologerne bag Mindcamp, Mads Hyldig og Martin Kastrup, dig konkrete værktøjer dig til i "HjerneRo". De har begge haft stress helt inde på livet som henholdsvis kræftsyg og soldat i Afghanistan, og deler i bogen deres videnskabelige og personlige erfaringer, der kan hjælpe dig godt videre.

Format:: Hardcover

Pages:: 192 pages

Publication:: 2023

Publisher:: Lindhardt & Ringhof

Edition:

Language:: dan

ISBN10:: 8727018660

ISBN13:: 9788727018669

kindle Asin:: 8727018660

More Books

Vanedyr - Videnskabens manipulation af vores instinkter

Nicklas Brendborg

Kun til navlen

Linea Maja Ernst

Underskud

Emma Holten

Jellyfish Age Backwards: Nature's Secrets to Longevity

Nicklas Brendborg

Det hele handler ikke om dig

Niels Overgaard

Papmachéreglen - og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling

Hella Joof

I egen barm

Katherine Diez

Mere er aldrig nok

Niels Overgaard

Så længe dit hjerte slår

Line Hoffmeyer

I en dråbe

Sissel-Jo Gazan

Lang levetid

Emil Thorup

Kongeord: Frederik 10. fortæller til Jens Andersen

Jens Andersen