Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Sport je bolest

Michal Novotný

4.45/5 (75 ratings)

Read Now Download Now

Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

Format:: Paperback

Pages:: 368 pages

Publication:: 2023

Publisher:: Jan Melvil publishing

Edition:

Language:: cze

ISBN10:: 8075552024

ISBN13:: 9788075552020

kindle Asin:: 8075552024

Sport je bolest

Michal Novotný

4.45/5 (75 ratings)

Read Download

Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.

Format:: Paperback

Pages:: 368 pages

Publication:: 2023

Publisher:: Jan Melvil publishing

Edition:

Language:: cze

ISBN10:: 8075552024

ISBN13:: 9788075552020

kindle Asin:: 8075552024

More Books

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

Kelly Starrett

Ztracená země: Příběh moderního Ruska

Filip J. Scherf

Žltá kniha budovania značky

Michal Pastier

Positive Leader, The: How Energy and Happiness Fuel Top-Performing Teams

Jan Mühlfeit

Šikmý kostel 3: románová kronika ztraceného města, léta 1945–1961

Karin Lednická

Primeval and Other Times

Olga Tokarczuk

Zuzana Čaputová: Nestratiť sa sama sebe

Erik Tabery

Srpny

Jakub Stanjura

Outlive: The Science & Art of Longevity

Peter Attia

Triatlon - 226 otázek a odpovědí

Petr Vabroušek

Africa Is Not a Country: Notes on a Bright Continent

Dipo Faloyin

Prameny Vltavy

Petra Klabouchová