วิธีพักและรักใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกว่าไปต่อไม่ไหวแล้วเมื่อการพยายามมากไปทำให้เหนื่อยล้า...เมื่อการทุ่มเททำเพื่อใครต่อใครทำให้ไม่มีความสุข...เมื่อเริ่มรู้สึกว่าจะไปต่อไม่ไหวแล้วกับชีวิต...ลองมองหาวิธีพักและรักใจตัวเองถ้ามีใครสักคนที่ให้คำปรึกษาเรื่องนี้กับคุณได้คงไม่มีใครเหมาะสมไปกว่าจิตแพทย์ ผู้เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนไทระ โคเก็น ใช้เทคนิคในหนังสือเล่มนี้เยียวยารักษาตัวเองและผู้ป่วยทางใจกว่า 1,000 คนให้หายขาดจนกลายเป็นหนึ่งในจิตแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดของญี่ปุ่น
วิธีพักและรักใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกว่าไปต่อไม่ไหวแล้วเมื่อการพยายามมากไปทำให้เหนื่อยล้า...เมื่อการทุ่มเททำเพื่อใครต่อใครทำให้ไม่มีความสุข...เมื่อเริ่มรู้สึกว่าจะไปต่อไม่ไหวแล้วกับชีวิต...ลองมองหาวิธีพักและรักใจตัวเองถ้ามีใครสักคนที่ให้คำปรึกษาเรื่องนี้กับคุณได้คงไม่มีใครเหมาะสมไปกว่าจิตแพทย์ ผู้เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนไทระ โคเก็น ใช้เทคนิคในหนังสือเล่มนี้เยียวยารักษาตัวเองและผู้ป่วยทางใจกว่า 1,000 คนให้หายขาดจนกลายเป็นหนึ่งในจิตแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดของญี่ปุ่น