Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Кирилл Сычев
4.03/5 (37 ratings)
Read Now Download Now
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой - подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.

С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой - культурой, которая идет в противовес болезням.
Format:
Pages:
pages
Publication:
Publisher:
Бомбора
Edition:
Language:
ISBN10:
5041107424
ISBN13:
9785041107420
kindle Asin:

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Кирилл Сычев
4.03/5 (37 ratings)
Read Download
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой - подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.

С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой - культурой, которая идет в противовес болезням.
Format:
Pages:
pages
Publication:
Publisher:
Бомбора
Edition:
Language:
ISBN10:
5041107424
ISBN13:
9785041107420
kindle Asin:

More Books

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Ольга Примаченко

Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми (Умный тренинг, меняющий жизнь) (Russian Edition)

Дарья Митрофанова

Морфий. Записки юного врача

Mikhail Bulgakov

Then She Vanishes

Claire Douglas

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

The Charity Shop Detective Agency (The Charity Shop Detective Agency #1)

Peter Boland

Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence - From Domestic Abuse to Political Terror

Judith Lewis Herman

Лисьи броды

Anna Starobinets

Dust (Silo, #3)

Hugh Howey

Мышь

Иван Филиппов

The Tokyo Zodiac Murders

Sōji Shimada

Joyeux suicide et bonne année !

Sophie de Villenoisy